たった2回のエクササイズで体脂肪率2%減〜バタフライフプログラム 〜
成長ホルモンで身長のびのび 計画! 【飲むだけ】HGH-21Program

日記

1ヶ月ぶりのサルサ

久々のサルサのレッスン
約、1ヶ月ぶりだりろうか。
サルサ通常ペアで踊るが、このレッスンはペアは組まず
シャインとよばれるソロの振り付けを楽しむクラスだ。
 ベーシックというステップを踏み続けるのだが、結構太ももにくる
最後はもう、ふとももパンパン
普段のエアロビとは違う筋肉をつかっているみたいだ。
 ラテンのリズムは心地よく。陽気な気分にさせてくれる。
今度はペアで踊りたい。。

本日の体重:59.25kg

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。