たった2回のエクササイズで体脂肪率2%減〜バタフライフプログラム 〜
成長ホルモンで身長のびのび 計画! 【飲むだけ】HGH-21Program

日記

水泳1000m

今日は水泳。
約1000mを結構、ハイスピードで泳いだ。でも核酸と成長ホルモンのためか
あんまり疲れなかった。
水分の量も調節できてきたし、来週のエアロビで最高のリベンジが果たせそうだ。
水曜までに少し体重を落としておこう。

本日の体重:59.6kg

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