たった2回のエクササイズで体脂肪率2%減〜バタフライフプログラム 〜
成長ホルモンで身長のびのび 計画! 【飲むだけ】HGH-21Program

日記

1ヶ月ぶりのサルサ

久々のサルサのレッスン
約、1ヶ月ぶりだりろうか。
サルサ通常ペアで踊るが、このレッスンはペアは組まず
シャインとよばれるソロの振り付けを楽しむクラスだ。
 ベーシックというステップを踏み続けるのだが、結構太ももにくる
最後はもう、ふとももパンパン
普段のエアロビとは違う筋肉をつかっているみたいだ。
 ラテンのリズムは心地よく。陽気な気分にさせてくれる。
今度はペアで踊りたい。。

本日の体重:59.25kg
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
この記事へのトラックバックURL
http://blog.seesaa.jp/tb/71944151
この記事へのトラックバック

×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。