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日記

ハードなエアロ

今日はエアロビ
体重も落ちたおかげで足に来る負担もかなり減った。
ニーアップやレッグカールひとつひとつ今まで以上に
全力でできうようになった。

レッスン数量後、見ていたおじさんに
「ハードなエアロするね」
といわれた。

かなり目立ってた(浮いていた)らしい

本日の体重:58.4kg
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